梨子能放多久

梨是我們很熟悉的一種水果，

那么，

梨可以保存多久?通常3到5天。

因為水果越新越好，

時間越長，

水就會流失，

營養會下降，

并且可能被細菌污染。

如果將其儲存在冰箱中，

通常可以儲存3~5天，

時間再久就不適合吃了，

新鮮水果最好盡快吃，

如果發現梨已經變味，

就更不能吃。

梨子可以保存多長時間

一般3~5天。

水果越新鮮越好，

時間長了，

其中的水分會流失，

營養會下降，

還有可能受到細菌的污染，

如果放在冰箱保存，

一般能夠保存3~5天，

時間再長會發生變質，

不宜再吃了，

新鮮的水果還是盡快食用最好，

如果發現梨子已經變質變味了，

就不宜再食用了。

吃梨注意事項

梨子屬于寒性的食物，

本身脾胃虛寒的人是不適合吃梨子的;梨子中含有的果酸較多，

胃酸分泌過多的人也不宜吃;梨子中水分比較充足，

有利尿的作用，

睡前不宜多吃;吃梨的時候不宜喝熱水或者吃太油膩的食物，

容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀;梨子不宜與螃蟹同食，

以免引起腹瀉。

春季吃梨的好處

1.飯后吃梨，

可排體內致癌物

韓國研究人員發現，

飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，

積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

研究人員對吸煙者進行了試驗，

讓他們在4天內連續每天吃750克左右的梨，

并測定吃梨前后小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。

調查結果顯示，

吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，

在吃梨后會顯著降低，

特別是喝了加熱過的梨汁。

2.止咳化痰，

清熱降火

在營養學界，

梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。

它多汁、少渣，

卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，

具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，

最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

3.可治療“春季季節病”

梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

高血壓患者，

如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，

經常吃梨，

可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節病”。

4.促消化，

補水分

梨能促進食欲，

幫助消化，

并有利尿通便和解熱作用，

可用于高熱時補充水分和營養。

5.咀嚼能當“護牙劑”

大家在吃梨時會咀嚼到些清脆的顆粒，

它可有效清除牙縫里的菌斑。

專家稱，

吃半個梨就能清除牙齒中20%的菌斑，

對身體可有百利。

6.可解酒，

保護肝臟

梨子清涼潤胃還解酒。

梨雖然甜，

但熱量卻很低，

極適合愛吃甜又怕胖的人食用。

吃個梨能清涼潤胃，

特別對于喝酒人士而言，

因為梨含有較多糖類物質和多維生素，

對肝臟有一定的保護作用。

7.潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效，

在春季氣候干燥時，

人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，

有時干咳少痰，

每天吃一兩個梨可緩解干燥。