如何在不傷嗓子的情況下提高自己的音域？

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請一個聲樂老師，從發聲基本功開始練起。掌握聲帶核心的運動方式。縮小發聲的振動點，頻率會高。這些微妙的動作配備有一系列的發聲動作，必須跟老師學習才可以掌握。

聲帶是肌肉。

別的肌肉如果做點稍微超出負荷的事情，在不用訓練肌肉的情況下，可以訓練技巧，使得自己做到那件事。可如果要做負荷極限的事情，就必須得訓練肌肉了，而這顯然肌肉會有一個撕裂重建再撕裂再重建的循環往複的過程，且一定會有損傷。

所以看你想要多少音域了。不多的話，聰明一點看點教程，笨一點找個老師，訓練發聲，氣息技巧就可以了。而要做到更多，就不得不直接訓練聲帶肌肉了，這是沒有辦法的。

謝邀，我不太了解誒

要用科學的發聲方法來拓展音域，傷嗓子的方法一定是錯誤的，不科學的方法不提倡，建議跟專業的聲樂老師學習。聲樂學習是很專業的技能，不建議自學。

還是正規學一下聲樂吧 良心建議

把氣沉下去，用丹田發力

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