学生上课躁动，这样做比发火管用：从“躁动”到“专注”

“这几天，我们班的课越来越不好上了，学生好躁动呀！认真听课的没几个。”

听着施老师的吐槽，我对号入座了一下，我们班好像也是一样的躁动。

学生上课分心、交头接耳、坐不住，甚至还打瞌睡。

学生上课躁动，也许和最近的天气有关，春天来了，温度高了，同学们也容易犯困了。

那怎么办？当课堂开始躁动，就像一锅即将煮沸的水，硬盖锅盖只会“炸锅”，不如用巧劲疏导。

咱们可以分情况应对，既稳住课堂秩序，又不让学生觉得压抑。

短暂“放个电”

再高效拉回课堂

"一节课40分钟，你们能不能认真点听课？说话的说话，开小差的开小差，成何体统！"

大家平时有没有说过这样的话呢？

别急，你想想平时学校连续开一小时的教师会？你中途有没有拿着手机玩一玩呢？

学生一天在学校要上8节课，如果每节课都能认认真真的上，那是不可能的！

娃儿们的注意力就像手机电量，40分钟能撑80%就不错了。

课堂上学生注意力不集中，我们要给予理解，要想方设法把学生的注意力拉回课堂。

10秒伸展术：全班起立，做几个简单拉伸动作（比如伸懒腰、转转脖子），既能缓解久坐疲劳，又能让学生“重启”大脑。

音量渐弱法：发现学生走神时，突然降低音量（近乎耳语），学生会因好奇而安静下来听你在说什么。

倒计时魔法：举起手，用沉稳的声音说：“来，5秒调整状态——5、4、3（停顿）、2、1……好，我们继续。” 配合眼神扫视，效果更佳。 节奏拍手游戏：老师拍一个简单节奏（如👏—👏—👏👏👏），学生模仿拍手。既能活跃气氛，又能快速集中注意力。

特殊情况的“精准打击”

针对个别学生or全班暴动的对策

有时老师上着课，突然班上几个调皮鬼把凳子弄得咔嚓咔嚓响，这时针对“个别躁动分子”，我们可以试一试以下方法：

眼神锁定：直视学生3秒，通常就会收敛。

无声走近：边讲课边自然走到他身旁，轻敲桌面。

课后私聊：“下课后，来我办公室喝喝茶。” 如果全班同学集体躁动，我们干脆停下讲课，沉默10秒，接着用平静语气问：“大家上了几节课，是不是需要休息一下？那我们调整2分钟，喝水、伸懒腰，然后继续上课。”

我们先接纳情绪，再共情式引导，相信学生一定可以再次静下心来听课。

写在最后

这些方法不是硬性管控，而是像“打太极”一样，把躁动的课堂转化为课堂活力。

试试看，你会发现：学生不是不想专注，只是需要一点理解的空间，外加“有趣”的互动。